Farkasok

Mokusho sesshin
2025-06-06 - 2025-06-15 | Hoboji, Hungary

Zen és harcművészetek
2025-06-21 09:00 - 12:00 UTC | Farkasok, Deák 3., Sümeg, 8330, Magyarország
Előadás a kezdő szellemiségről harcművészeti és spirituális utakon.
Gurulás.
Fokozatok.

Szabadtéri OB
2025-06-28

Edzőtábor kisfarkasoknak
2025-06-30 - 2025-07-03 | Farkasok, Deák 3., Sümeg, 8330, Magyarország

Edzőtábor
2025-07-04 - 2025-07-06

Bemutató és nyitott edzés
2026-05-01 14:00 - 20:00
A sümegi Gesztenyevirág fesztiválon a délutánt együtt tölthetjük a Püspöki Palotakertben.

Brazíliából jöttem…
2026-05-17 10:00 - 13:00
Nem csak élmény mesélés – új kezdet is talán…

Grappling
2026-06-06 | Sportkastély, Kisfaludy u. 33c, Budapest, 1188, Magyarország

Zazen ZR Teamnek
2026-06-10 20:00 - 21:00 | Farkasok, Deák 3., Sümeg, 8330, Magyarország
Szerda esténként az edzés után célirányosan a harcosoknak tartok ülést, elmélyedést, lecsendesedést.
A zen a valóság felismerését zászlójára tűző út – ezt az esti ülést abból a praktikus megfontolásból szánnám erre a dologra, hogy adjak egy olyan eszközt a kezetekbe, amivel a harcok óriási nyomását, de kiterjesztve, az élet viharait is tiszta tudattal tudjátok fogadni, kezelni.

EB Pitestiben
2026-06-12 - 2026-06-14

Farkasok tábora
2026-06-20 - 2026-06-21 | Farkasok, Deák 3., Sümeg, 8330, Magyarország
Szombat:
kölykök / 4 edzés
9-9:30 érkezés
9:30-10:30 guard
11-12 guardpass, erősítés
fokozatosztás
Ebéd
Beszélgetés – versenyzés elmélet: tudatállapot, stratégia, koncentráció
14-14:45 oldalsó
15-15:45 hátsó, nyújtás
Vasárnap:
felnőttek / 2 edzés:
9 óra old school: flow, lábfeszítések, invertálás; sok passo paro; gi és no gi
12:00 bemutató, nyitott edzés
13 óra new wave: stratégia, tartás, bázis, kapcsolódás, terhelés / nyomás; állóharc, fordított háromszögek; becserélős randori (sharktank)
16:00 lovagi torna

Sportnap
2026-06-21

Testkultúra és önsegítő torna
2026-06-28 09:00 - 11:00 | Ookami stúdió, Deák Ferenc u. 3., Sümeg, 8330, Magyarország
Az emberi testhasználat alap mozgásai, alaphelyzetei, alaptartások:

fekvésben forgás, mozgás
fekvésből felülés
földön ülésből felállás
állásból leülés földre
guggolás – a test pihenő helyzete, amit minden nap kellene használni – miért..?

Nyújtások, erősítések az alap problémákhoz – áttekintés, mi miért fájhat:

nyak, banyapúp
lapocka
hát
derék
keresztcsonti kapcsolat
csípő, far izom
térd
vállak

Buddha nap
2026-07-05 | Farkasok, Deák 3., Sümeg, 8330, Magyarország
4-6 zazen
kávé
7-8:30 zazen, reggeli szertartás
reggeli – genmai
9:30 olvasás
10-12 zazen
gyümölcs, gyümölcslé
14-16 csikung, pihenés
16-18 zazen
19-20:30 zazen, esti szertartás

Kölyökfarkasok 2. kör
2026-07-25 - 2026-07-26 | Farkasok, Deák 3., Sümeg, 8330, Magyarország
2 napos edzőtábor

Siófoki tábor
2026-07-30 - 2026-08-02
A legfontosabb éves táborunk.

Kölyökfarkasok 3. kör
2026-08-29 - 2026-08-30 | Farkasok, Deák 3., Sümeg, 8330, Magyarország
Két napos nyárzáró tábor.
