Nincs körülöttem olyan ember, aki elégedett lenne azzal, ami ma folyik. Ez nem ma kezdődött, változtatni pedig kicsiben lehet elkezdeni… Alkohol, drog, depresszió, válások, külföldre menekülés – a magyar életpálya-modell. […]

Mennyire egészséges a sport, mi az egészség szempontjából fontos a sportolást tekintve, mi nem sport? Mi a különbség sport, egészség, egészséges testhasználat és életmód között? Sokszor felmerül, hogy mennyire egészséges […]

Mivel erősödik az érdeklődés a ketrecharc irányába, néhány gondolatom megosztanám veletek, csak hogy értsétek, mit miért teszek, mit miért nem.

Az erődet jiu jitsuban nem beosztani kell – inkább nem használni. Mennyi időre osztod be? 5 perc? Mi van, ha 6 percet kell harcolnod? Véged… Legyél erős és ne erőlködj! […]