Szombat: kölykök / 4 edzés 9-9:30 érkezés 9:30-10:30 guard 11-12 guardpass, erősítés fokozatosztás Ebéd Beszélgetés - versenyzés elmélet: tudatállapot, stratégia, koncentráció 14-14:45 oldalsó 15-15:45 hátsó, nyújtás Vasárnap: felnőttek / 2 […]