Gyakorolj! Minden nap, egész nap!
Megbékélni
„Fészbuk”
Rickson és a jegesmedve
Nem szeretsz kopogni?
Pedig kellene… Mármint szeretni a kopogást. Egyrészt felesleges olyan komolyan venni magad, hogy téged ugyanmár ne zörgessenek le… Az egódat sose késő apasztani. Másrészt az egyik legjobb lehetőség, ha elkapnak, hogy te ennek örülsz: mert pl. azt jelenti, hogy a társaid ilyen ügyesek, milyen nagyszerű, hogy fejlődünk! Milyen jó, hogy…
Újdonsült apáknak új évre
Tudom, milyen, amikor apa lesz valaki. A saját példámból is, meg ’98-’99 óta tartok kölyköknek edzést, 2000. óta vezetek csoportokat, láttam sokszor, amiről beszélek. Az edzés sokszor erőfeszítést kíván, bár alapvetően a BJJ egy élmény szintű gyakorlás, nem erőlködés. Simán csak a munka is lehet fárasztó, vagy kialvatlanság, vagy a…
Mert minden változandó…
Guszti barátomnak ajánlva A barátaimra mindig büszke vagyok, ha kilépnek a komfortzonájukból, kiteszik magukat extrém veszélyeknek, tevékenyek, aktívak, frissek, ahelyett, hogy árnyékban hűsölve kényelmesen tespednének csak, vagy osztanák az észt egy kocsmában a világot rengető igazságaikkal. Bár az átlagemberek az ilyesmit felesleges hülyeségnek tartják – dehát az én barátaim éppen…
A szülő tehet róla…
…ha a gyerek kövér. 10 éves kor alatt szinte biztos, afölött már az határozza meg, amit addig beállítottunk, nagyrészt. A mai gyerekek…? Sokan mondjátok, bizony, hogy mások… Tízezer évek óta nem. Az alap ugyanaz – tükrözik, amiben élnek. Folyamatosan mobilozik, nem a sárban játszik – fájlalják a szülők… Kitől kapta…
A Nyári Strandolás Margójára
Ahányszor csak eljön a nyár, szomorúan kell szembesülni a következő, egymást sajnos alátámasztó két ténnyel: üresek az edzőtermek a 3-4 évtizeddel ezelőtti állapotokhoz képest, ezzel párhuzamosan természetesen durván lelakott állapotban vannak az emberek. Különösen a férfiak. Márha nevezhetőek annak azok a hímnemű, puha állagú, tottyadt-löttyedt, erőtlen, dagadt zsírgolyók, amik 90%-san alkotják…
„Fészbuk”
Harcosaim! A világhálóval láthatóan nem nagyon tud élni az emberek nagy része ésszel, egyértelműen túl gyors ez a változás, ahogy az élet napi megvalósítása egy másik dimenzióban, virtuálisan játszódik, sokaknak nagyobb részben, mint a valós(nak gondolt) 3 dimenziós létezés… Ezúttal nem metafizikailag szeretném megközelíteni ezt a kérdést, pusztán jótanácsom fogalmazom meg –…
Kicsiben Kezdődik
Nincs körülöttem olyan ember, aki elégedett lenne azzal, ami ma folyik. Ez nem ma kezdődött, változtatni pedig kicsiben lehet elkezdeni… Alkohol, drog, depresszió, válások, külföldre menekülés – a magyar életpálya-modell. Arról lehet vitatkozni, hogy 1000, vagy 500, vagy 90, vagy huszon éve kezdődött. Azzal nem nagyon, hogy mindenki panaszkodónak ismeri…
Sport És Egészség
Mennyire egészséges a sport, mi az egészség szempontjából fontos a sportolást tekintve, mi nem sport? Mi a különbség sport, egészség, egészséges testhasználat és életmód között? Sokszor felmerül, hogy mennyire egészséges a sportolás, ha egyszer végiggondoljuk az élsportot az összes teljesítményfokozással együtt, vagy látjuk a sérülésekkel tarkított utat, vagy éppen focizunk…